Helloooooo tout le monde!!! Je suis très très excitée aujourd’hui 🎉🎊. Il est 2 h 23 du matin et je n’arrive pas à trouver le sommeil, alors j’en profite pour écrire un autre article. Aujourd’hui, nous allons parler de BONHEUR 💃🏽💃🏽. C’est un sujet vaste et passionnant et j’espère que je serai en mesure de vous donner le meilleur de moi même. Mes examens de fin session approchent , donc vous n’aurez pas d’autres articles pendant au moins deux semaines, alors profitez-en bien de celui-ci. Si vous êtes nouveau sur ma page, bienvenue, bienvenido, byenvini, welcome😁 veuillez cliquer sur le menu en haut à gauche pour retrouver mes autres articles …
Aujourd’hui, je ne vais pas raconter d’histoire comme je le fais d’habitude mais j’essaierai d’utiliser des exemples pour que vous puissiez mieux comprendre chaque point.🤭🤭
Conseil n ° 1: Apprenez à accepter les choses telles qu’elles sont🙌🏾. Ma pricipale devise dans cette vie est que tout se passe pour une raison. Je n’étais pas toujours aussi optimiste, mais j’ai appris à faire confiance à Dieu et je suis certaine qu’il sait ce qu’il fait. Pourquoi devriez-vous vous stresser à propos de quelque chose que vous ne pouvez pas changer ?? 🤷🏽♀️ X ou Z situation ne s’est pas produite comme vous l’auriez préféré parce que peut-être dans votre tête c’était la meilleure option mais en réalité ce n’était pas le cas. Si vous êtes croyant, c’est l’étape idéale pour simplement mettre votre confiance en Dieu et le laisser guider votre vie. Il y a deux ans, j’ai eu une crise de panique après un examen, j’ai dû être transportée d’urgence à l’hôpital pour pouvoir me procurer d’oxygène. Tout ça parce que je stressais à cause d’une situation qui appartenait déjà au passé et ne pouvait pas être annulée ou changée. C’est du sérieux les gars, ce n’est pas un jeu.
Conseil no 2: Projetez un peu de positivité sur votre vie💯💯. J’ai lu quelque part que les choses que nous disons, la façon dont nous parlons, la façon dont nous pensons peuvent affecter notre vie. Si nous parlons avec négativité, alors la négativité se manifestera dans nos vies. Mais si nous parlons avec positivité, alors la positivité se manifestera dans nos vies. Ma maman m’a si bien appris cela. Par exemple, elle pourrait dire quelque chose comme «Quand tu seras mariée, je ferai ceci ou cela…» et je répondais souvent ainsi “Sa k diw m ap marye?” (créole pour qui a dit que je vais me marier) et elle me disait toujours que les mots qui sortent de ma bouche sont puissants et que je ne devrais rien prendre à la légère (je suis toujours célibataire🤣jk). Commencez à parler/penser de manière positive ✔️. Oui, vous réussirez la classe avec un 80+, vous obtiendrez cette promotion, vous obtiendrez le travail,…..Faites-en une priorité et regardez comment votre vie va changer😉🤗😘.
Conseil # 3: Essayez de nouvelles choses✨. Comme je l’ai dit dans l’un de mes articles, il faut vous trouver une passion ( aujourd’hui même ) 🙄. La meilleure façon de trouver votre passion est d’essayer de nouvelles choses. De mon côté , l’idée d’essayer quelque chose de nouveau, l’excitation de faire quelque chose pour la première fois me rendent super heureuse . J’ai une liste complète de choses que j’aimerais un jour essayer et je sais que chacune d’elles me procurera un bonheur incommensurable. Lorsque vous essayez de nouvelles choses, choisissez quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Ne vous limitez pas. Même si le bonheur peut être pour une courte période, c’est une grande étape lors de la création de votre propre bonheur. Toute ma vie, j’ai voulu apprendre à nager. Je n’avais jamais trouvé l’occasion de le faire et j’ai développé un phobie des piscines (pas vraiment de la mer mais surtout des piscines). Je faisais souvent des cauchemars ayant rapport à la noyade. Une fois, une collègue m’a dit que c’était dangereux pour moi de travailler avec des enfants et de ne pas savoir nager. Elle m’a dit qu’elle m’enseignerait (elle est professeure de natation). J’ai sauté sur l’occasion et même si je pleurais la plupart du temps pendant l’entraînement et que je ne m’étais toujours pas complètement remise de ma peur, la natation est une activité qui me rend vraiment heureuse.
Conseil n ° 4: Faîtes une désintoxication des réseaux sociaux. Je l’ai déjà mentionné, mais je pense que je devrais le mettre ici aussi. Si vous faîtes un usage excessif des réseaux sociaux et que vous essayez d’être heureux, faites une désintoxication sur les réseaux sociaux. Autrement dit, détachez-vous de vos applications préférées. Les réseaux sociaux ont ce pouvoir sur nous. En effet, une étude a montré que ces applications peuvent entraîner une augmentation des sentiments de dépression, d’anxiété, de mauvaise image corporelle et de solitude. Si vous n’êtes pas à l’aise dans votre peau, être actif (ve) sur les réseaux sociaux et voir comment la société décrit ce qui peut être considéré comme beau peut vous rendre triste ou misérable. Si vous n’êtes pas satisfait(e) de votre façon de vivre, voir d’autres personnes passer du bon temps peut également gâcher votre bonheur. Alors, prenez donc une pause, apprenez à accepter votre vie, votre situation telle qu’elle, apprenez à vous aimer d’abord puis revenez.
Conseil n ° 5: Arrêtez de chercher l’acceptation d’autrui 🚫. J’ai l’impression que nous nous efforçons seulement d’être acceptés parce nous ne nous sentons pas à l’aise dans notre peau. Nous faisons beaucoup d’efforts et de sacrifices pour que les autres nous acceptent et c’est triste. Vous ne pouvez pas être heureux(se) si vous êtes constamment préoccupé(e) par ce que les autres pensent de vous. Vous vivrez une vie de stress parce que vous voulez toujours faire ce que tout le monde fait, vous voulez être parfait (e) aux yeux de tous , etc…), vous serez toujours bouleversé(e), préoccupé(e) par l’idée d’être rejeté(e) et vous serez toujours déprimé(e) et triste. Alors ne perdez pas de temps, ARRÊTEZ DE VOUD FAIRE DU MAL MAINTENANT !!!!
Conseil no 6: Évitez les disputes🙅🏾♀️🙅🏾♀️. Au cours des deux dernières années, j’ai appris qu’il est parfois préférable de garder le silence🤫. Quel est l’intérêt de se chamailler sans arrêt? Il vaut mieux simplement exposer comment vous vous sentez et si quelqu’un d’autre n’est pas d’accord avec ça, ben on n’y peut rien. N’essayez pas de prouver que vous avez raison et que l’autre a tort. En tant qu’êtres humains, nous sommes tous différents. Nous ne serons pas toujours d’accord sur tout parce que nous avons des opinions différentes et c’est normal🗣. Arrêtez de forcer votre opinion sur les autres. Ne répondez pas, ne prenez pas de décision lorsque vous êtes en colère. Vous le regretterez plus tard☹️.
Conseil no 7: Appréciez les petites choses dans la vie🤗❤. Ce sont les petites choses , parfois insignifiantes à vos yeux qui importent le plus. Parfois, nous nous concentrons sur les grandes réalisations, mais nous oublions souvent d’où nous venons et comment nous y sommes arrivés. Nous sommes tous des gens bénis dans cette vie et nous ne le reconnaissons même pas. Être capable de se réveiller tous les jours, être capable de respirer est une bénédiction. La reconnaissance vous fait réaliser le bon côté de tout ce qui se passe dans votre vie. Remerciez toujours les gens pour ce qu’ils font pour vous. Etant reconnaissant, vous attirerez la positivité dans votre vie 😉.
Conseil n ° 8: Donnez plus, espérez moins💯💯. Les choses que nous espérons ne sont pas réelles. Elles sont juste notre imagination qui nous dit quelle serait la situation idéale et c’est pourquoi la plupart du temps, les choses ne se passent pas comme prévu. Lorsque nous espérons moins des gens, nous sauvons nos petits cœurs des déceptions et de la tristesse💔. Parce que dès que l’énergie n’est pas réciproque, vous vous sentirez triste et nous ne voulons pas de tristesse ici. Non non non🙅🏾♀️! Only good vibes and good energy! Comme je l’ai dit la dernière fois, vous êtes la seule personne responsable de votre bonheur. Ne comptez pas sur les autres pour être heureux(se). Donnez toujours le meilleur de vous-mêmes, vous serez toujours en paix avec votre conscience . Je crois fermement que dans cette vie, plus vous en donnerez, plus vous en obtiendrez🎉🎊.
Conseil no 9: Faites la paix avec le passé🚶🏽♀️🚶🏽♀️. C’est une étape obligatoire. Si vous continuez à regarder en arrière, vous n’allez jamais avancer. Si une situation vous a blessé et que vous y pensez tout le temps, vous serez toujours noyé dans la tristesse. Vous ne pourrez pas apprécier la vie telle qu’elle est parce que vous êtes coincé(e) dans le passé. Il est seulement acceptable de regarder en arrière pour noter les erreurs du passé afin devenir plus tard une meilleure version de vous, mais une fois cela fait, vous devez simplement continuer à avancer et vivre le moment présent . Le passé ne peut pas être changé. Il peut seulement nous aider à changer notre état d’esprit. Acceptez le passé et passez à autre chose.
Conseil n ° 10: Soyez cléments. Au final, apprenez à pardonner afin d’être heureux. Pardonner, c’est accepter que certaines choses se soient produites et nous ne pouvons rien y faire. Pardonner, c’est abandonner se guérir d’une douleur qu’une situation nous a causée. Lorsque nous pardonnons, nous nous sentons libres et la liberté est un pas en avant dans la quête du bonheur. Le pardon apporte une tranquillité d’esprit. Etre rancunier s’avère nocif pour notre santé puisque nous vivons avec de la colère ou de la haine dans notre cœur. Vous ne serez jamais vraiment heureux(se) si vous ne pardonnez pas.
Eh bien les amis, c’était notre sujet d’aujourd’hui. J’espère que vous avez vraiment apprécié mes conseils et j’ai hâte de recevoir les commentaires. Oh en passant, avez-vous remarqué le nouvel affichage de ma page? Qu’en pensez vous ? 😁😁 J’attends vos réponses. À bientôt. Soyez prudents(es) et soyez bénis (es) . Toujours!!! Bisous bisous.